Het belang van coaching

HET BELANG VAN COACHING

Sporten vind je heerlijk! In je drukke werkweek en weekenden zal je er alles aan doen om je trainingsmomenten in te passen. En hoewel je van een wijntje, vette snack en zoetigheid houdt kies je overwegend voor gezonde voeding die jou helpt om fit en in vorm te blijven. Je staat zodanig achter die gezonde levensstijl dat je het zelfs tot je beroep verkiest. Je wilt je passie voor sport delen en klanten laten ervaren dat fit zijn alléén maar voordelen kent. De gemiddelde klant is echter vaak niet de ultra gemotiveerde atleet en deelt deze passie van jou nog niet. Veel vaker zijn je klanten gewone harde werkers die hun vrije tijd verdelen over zorg voor kinderen/ ouders, met een druk sociaal leven van vrienden en hobby’s (anders dan sport).

Deze klanten weten over het algemeen heel goed wat gezond voor ze is. Ze weten best dat roken en te veel alcohol, suiker, zout en vet niet bevorderlijk zijn voor een fit leven. En vaak genoeg weten ze ook al wat ze zouden kunnen doen aan hun voeding en beweegpatroon om het roer om te gooien.

Waarom weten je klanten vaak al wat er zou moeten gebeuren en doen ze het niet allang?

Het antwoord kan vrij kort zijn; omdat zij mensen zijn. Iedereen, maar dan ook iedereen, heeft te maken met uitdagingen als uitstelgedrag, verleiding en impulsbeheersing. Alleen het vlak waarop zich dit manifesteert verschilt, het principe niet.

 

Nu zoekt diezelfde klant hulp en heeft jou als personal trainer uitgekozen. Aan jou is letterlijk de eer om gezamenlijk te formuleren wat zijn/haar doelstellingen precies zijn, een plan van aanpak op te zetten en dit uit te voeren. Je begeleiding bestaat uit een gedegen trainingsschema met aandacht voor de juiste uitvoering ervan, uit aandacht voor de leefstijl en voor de mentale well-being van de klant. En dit moet allemaal vaak gebeuren met één contactuur per week en met de nodige dosis plezier.

 

De trainers binnen het netwerk delen de visie dat de basis voor een vruchtbare trainer-klant-relatie is terug te voeren op de levenshouding “I’am ok, you’re ok”. Deze komt voort uit de theorie van de Transactionele Analyse (TA) ontwikkeld door Dr. Eric Berne waar we tijdens de opleiding nader op inzoomen.

Vanuit dit perspectief is het verder van belang om goed te communiceren; luister je echt naar wat er wordt gezegd? En realiseer je je dat elke klant een andere formulering, intonatie en lichaamstaal vraagt vanaf de intake tot aan de manier van que’en tijdens de trainingen?

We leren je hoe je doorvraagt naar de onder liggende motivatie van de klanten en hoe deze te vertalen naar realistische en haalbare doelstellingen. Vanaf het begin maakt de functioneel trainer duidelijk dat er geen sexy ‘quick fixes’ bestaan en dat het bij gedragsverandering juist gaat om kleine stapjes. Kleine stapjes om de gewenste veranderingen in te slijten in het dagelijks leefpatroon en daardoor de grootste kans van slagen hebben.

 

Kortom, hoe coach je jouw klanten zodanig dat zij de overige 167 uur van de week gemotiveerd zijn en blijven om zelfstandig aan hun doelstellingen te werken en daarbij de gewenste resultaten te behalen?

 

Maatwerk van een personal trainer gaat verder dan maken van de bekende individuele trainingsschema’s en in module 2 'Individuele Functional Training'' van de opleiding tot Functional Trainer worden je tools geleerd om zo effectief mogelijk te coachen.

 

EVODIE KOOLSTRA

F.T.Academy docente

ADDRESS:

Houtzijde 103, 2275 LILLE (Belgium)

BTW BE0871.830.555

Phone: +32(0)471.66.74.30

Email: info@functionaltraining.academy

OPENING HOURS:

Monday to Friday - 9 AM to 5 PM

Saturday & Sunday - CLOSED